¿Por qué vivo con tanto enojo?
¿Te has preguntado por qué vives con tanto enojo? ¿Por qué cada día eres menos tolerante con las personas y explotas, tienes conflictos, gritas, manoteas y hasta golpeas gente? La psicóloga Estrella Mendez afirma que el enojo es la manifestación de la neurosis.
NEUROSIS
Andar Cominidad
5/8/20241 min read
La neurosis es la incongruencia entre lo que piensas, sientes y haces; esa incongruencia genera un conflicto interno y por eso revienta a la menor provocación.
¿Y si la forma de resolver problemas que aprendiste en la crianza y escuela no es la más adecuada? No podemos esperar sentirnos mejor si seguimos con las mismas prácticas que nos hacen sentir enojados, por eso, la psicóloga Estrella Méndez recomienda aprender distintas formas de comunicar y resolver inconformidades para cada día ser más responsables de nosotros mismos.
Porque si no cambiamos y mejoramos esas condiciones, la neurosis se vuelve una herramienta de sobrevivencia, el cortisol se eleva y vivimos inflamados del estómago, oídos, nos arde la garganta, retenemos líquidos, nos duelen las piernas y espalda.